Jodu nie da się przedawkować i jest on polecany dzieciom. Jod odpowiada m.in. za prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, powoduje także rozrzedzenie śluzu, co szczególnie docenią osoby zmagające się z chorobami górnych dróg oddechowych. Na ich problemy skutecznie zadziała również brom, który rozszerza oskrzela. Natomiast wapń zawarty w aerozolu solanki posiada właściwości antyalergiczne. Tężnie solankowe kojarzą się powszechnie z uzdrowiskami. Jednak w ostatnich latach coraz częściej z ich dobrodziejstw można korzystać nie tylko w leczniczych kurortach.
